2019年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 48.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
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1140 kcal
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脂質: 61.35g | たんぱく質: 56.72g | 炭水化物: 90.17g.
朝食: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Свекла Вареная, Ряба Майонез Оливковый, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Травяной Чай, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". もっと...
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週に7 kg減量中
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