2012年 11月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.7 kg
これまでの減量分: 21.0 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 12日:
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943 kcal
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脂質: 73.76g | たんぱく質: 57.40g | 炭水化物: 10.02g.
朝食: cheese, egg, bacon. 昼食: mayo, veggie blend salad, egg. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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