2019年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 36.6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
|
597 kcal
|
脂質: 34.78g | たんぱく質: 28.60g | 炭水化物: 43.90g.
朝食: Жареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Брюссельская Капуста, Фасоль Стручковая, Кофе с Молоком. 昼食: Сосиски Венские. 夕食: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Global Village Огурцы Маринованные, С Пылу с Жару Окорочок Цыпленка. 軽食/その他: От Мартина Семечки с Морской Солью, Мандарины. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|