2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
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1558 kcal
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脂質: 77.06g | たんぱく質: 198.27g | 炭水化物: 7.54g.
朝食: Vida Veg Bebida de Coco, Vitafor Isofort Chocolate. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Tomates, Cebolas, Salmão no Forno ou Grelhado. 夕食: Peito de Frango. もっと...
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週に14 kg増量中
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