2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
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1203 kcal
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脂質: 51.58g | たんぱく質: 85.99g | 炭水化物: 100.10g.
朝食: Mabel Rosquinha de Coco, Café. 昼食: Jasmine Chia em Grãos, Clight Suco em Pó, Kefir de Leite, Tomates, Patinho Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Sidney Oliveira Ômega 3, Growth Supplements Multivitamínico, Óleo de Cartamo, Elefante Extrato de Tomate. 夕食: Xilitol, Clight Suco em Pó, Kefir de Leite, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Psyllium, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Abacate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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