2019年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
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919 kcal
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脂質: 42.42g | たんぱく質: 79.94g | 炭水化物: 48.47g.
朝食: Clemente Jacques Aderezo Soya y Limón, Lechuga, Pechuga de Pollo sin Piel, Jitomate, Papa Cocida, Huevo. 昼食: Chayote, Bistec de Res. 夕食: Cerepak Linaza Molida, Huevo, Lala Leche Deslactosada Light. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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