2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
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575 kcal
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脂質: 18.50g | たんぱく質: 51.41g | 炭水化物: 52.20g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Творог (Обезжиренный). 夕食: Блины на Молоке, Лента Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Карусель Шарики Творожные. もっと...
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体重に変化ありません
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