2019年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
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162 kcal
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脂質: 5.16g | たんぱく質: 4.16g | 炭水化物: 27.57g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mamão. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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