2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
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784 kcal
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脂質: 21.89g | たんぱく質: 51.35g | 炭水化物: 93.33g.
朝食: Betânia Leite Desnatado, Italac Creme de Leite, Peito de Frango, Queijo Coalho, Pane Plus Pão de Forma Integral - Pão Nosso. 夕食: Peito de Frango, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Salada de fruta, Pão Branco Torrado. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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