2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
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2212 kcal
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脂質: 60.50g | たんぱく質: 185.70g | 炭水化物: 229.99g.
朝食: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Swift Camarão Descascado, Cepêra Mostarda com Mel, Heinz Ketchup, Da Terrinha Tapioca, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos Finos, Cocoa Powder, Coffee. 昼食: Swift Carne Moída Patinho, Swift Carne Moída Bovino, Heinz Molho de Tomate com Manjericão, Dona Benta Linguine. 夕食: Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Yoki Farofa Tradicional, Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Oranges, Skinless Chicken Breast, DIA Queijo Mussarela, Whole Wheat Bread, Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Egg. もっと...
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体重に変化ありません
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