2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
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1012 kcal
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脂質: 37.17g | たんぱく質: 147.79g | 炭水化物: 14.30g.
昼食: Gambas, Huevo Frito, Clara de Huevo, Champiñones. 夕食: Merluza al Horno o a la Parrilla, Gambas, Clara de Huevo, Huevo, Champiñones. もっと...
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3899 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 50 分, Todo el dia - 4 時間, 休憩 - 11 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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