2019年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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122.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 39.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
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1363 kcal
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脂質: 58.35g | たんぱく質: 45.96g | 炭水化物: 163.39g.
朝食: REWE Leberwurst, Leerdammer Leger, Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Feige, Rama Margarine, Spiegelei, Landbäckerei Weizenmischbrot, Géramont Weichkäse. 軽食/その他: Gerolsteiner Grapefruit . もっと...
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週に1.2 kg減量中
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