2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
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1282 kcal
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脂質: 37.25g | たんぱく質: 96.55g | 炭水化物: 142.94g.
朝食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), 365 Дней Кета Слабосоленая, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Restoria Пельмени Рыбные. 昼食: Магнит Помело, Restoria Пельмени Рыбные, Фабрика Здоровой Еды Суп-Пюре Грибной. 夕食: Scitec Nutrition Fourstar Protein, Миндаль, Пятерочка Лук Репчатый, 365 Дней Кета Слабосоленая, Картошка Печеная. 軽食/その他: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные с Кедровым Орехом, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Печенье к Чаю. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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