2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
|
1348 kcal
|
脂質: 37.60g | たんぱく質: 149.03g | 炭水化物: 112.35g.
朝食: Supino Barra de Proteína, Batavo Leite Fermentado, Monster Energy Ultra, Coca-Cola Coca-Cola Café Espresso. 昼食: Alface, Menina Leite de Coco, Quaker Aveia em Flocos, Friboi Carne Moída Patinho. 夕食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Da Colônia Biscoito de Amendoim, Piá Leite Desnatado. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|