2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
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2894 kcal
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脂質: 55.23g | たんぱく質: 133.38g | 炭水化物: 457.80g.
朝食: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Orto d'Autore Marmellata di Pere. 昼食: Esselunga Tonno al Naturale, Iris Pasta di Semola di Grano Duro, Cirio Verdure del Contadino Grigliate, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 夕食: Pane Bianco, Grandi Riso Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, CREA Orata Fresca, Filetti. 軽食/その他: Esselunga Top Cioccolato Extra Fine 90%, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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