2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
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1459 kcal
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脂質: 49.66g | たんぱく質: 65.09g | 炭水化物: 191.85g.
朝食: Crème Fraîche Épaisse, Café Expresso, Bjorg Jus de Grenade, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Tutti Free Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Datte. 昼食: Mandarine, Auchan Yaourt Brassé Nature 0%, Endives Braisées, Tutti Free Sucre, Cabillaud Sauce Citron Riz aux Petits Légumes, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé Vert, Noix. 夕食: Auchan Bio Sirop d'agave, Auchan Yaourt Brassé Nature 0%, Framboises, Lindt Excellence Menthe Intense, Auchan Miettes de Thon à la Tomate, Lindt Chocolat Noir Extra Fondant, Soupe de Potiron, Pain Complet. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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