2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
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2365 kcal
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脂質: 113.74g | たんぱく質: 121.11g | 炭水化物: 211.79g.
朝食: Steinhauer Hafegebäckringe, Gekochtes Ei, Golden Fruit Apfelmus, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Kaffee Creme, Milch 1,5%, Haferflocken Pfannkuchen 2. 昼食: BackWerk Stulle Sattmacher, BackWerk Latte Macchiato. 夕食: Aldi Hirtenkäse, Mais, Karotten, Leinöl, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Norwegisches Lachsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Breadies Steinofen Kräuter Baguette. 軽食/その他: Clarky's Knabbermix. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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