2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
|
1640 kcal
|
脂質: 36.47g | たんぱく質: 45.47g | 炭水化物: 144.65g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: У Палыча Гуляш из Говядины с Картофелем и Овощами, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Майонез, Сыр Российский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ветчина Куриная. 夕食: Эсса Пиво . もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|