2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
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947 kcal
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脂質: 42.66g | たんぱく質: 63.68g | 炭水化物: 81.19g.
朝食: Lor Peyniri, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yumurta. 夕食: Sütaş Süzme Yoğurt, Semizotu, Ev Yapımı Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote. 軽食/その他: Elma, Sütaş Meyveli Yoğurt, Badem. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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