2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
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1665 kcal
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脂質: 64.60g | たんぱく質: 94.26g | 炭水化物: 180.71g.
朝食: AH Blauwe Bessen, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Zonnebloempitten, Ekoplaza Pompoenpitten, Aardbeien, Milbona Skyr Framboos. 昼食: Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Zonnebloempitten, AH Blauwe Bessen, Lidl Magere Franse Kwark, Cherrytomaten, Komkommer, Jumbo Groene Pesto, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Ijsbergsla, No Fairytales Wortel Tortilla. 夕食: Queens Pangalicious Knoflook en Kruiden, Lidl Maaltijdsalade Geitenkaas. 軽食/その他: Hertog Yoghurt Bosvruchten Ijs, Lidl Mango Ijs, Sondey Roze Koeken, Amandelen, Komkommer, Wortelen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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