2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
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1248 kcal
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脂質: 40.72g | たんぱく質: 77.44g | 炭水化物: 140.79g.
朝食: 7-11 茶葉蛋, 菜包. 昼食: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 雞腿, 炒高麗菜, 雜糧飯. 軽食/その他: 火腿蛋多士, 硬糖, 光泉 鮮乳, 瑞穗 低脂鮮乳 (400毫升). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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