2019年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
112.7 kg これまでの減量分: 1.6 kg.    残り: 4.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

229 kcal 脂質: 9.13g | たんぱく質: 10.88g | 炭水化物: 25.28g.   朝食: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milfina Butter, Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch. もっと...
2745 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.1 kg増量中

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