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☀️🌻🐝☀️ endlich Freitag ☀️🐝🌻☀️
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75.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
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724 kcal
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脂質: 8.50g | たんぱく質: 62.88g | 炭水化物: 103.33g.
朝食: Aldi Vollkornbrot (32g), Aldi Harzer Käse, Aldi Geflügel Salami. 昼食: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Putenbrust Fleisch. 夕食: Äpfel, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren mit Zucker. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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