2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
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869 kcal
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脂質: 17.91g | たんぱく質: 96.92g | 炭水化物: 78.00g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Медовая. 昼食: Кофе с Молоком, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Sen Soy Фунчоза, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. 夕食: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог 0,5%, Ironman Протеиновый Батончик Ваниль. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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