2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.4 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
|
1102 kcal
|
脂質: 49.83g | たんぱく質: 21.93g | 炭水化物: 151.57g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Микоян Паштет Легкий для Поста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареники с Картошкой. 昼食: Микоян Паштет Легкий для Поста, Верес Баклажаны в Аджике, Гречка Отварная. 軽食/その他: Сливы, Банан. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|