2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
|
2996 kcal
|
脂質: 159.42g | たんぱく質: 105.81g | 炭水化物: 286.08g.
朝食: Савоярди, Печенье Простое или на Кефире , Сливочное Масло, Сливочное Масло, Сильпо Чиабатта с Сыром, Вареное Яйцо, Добряна Сулугуни. 昼食: Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски. 夕食: Zott Десерт Молочный с Шоколадом и Лесными Орехами. 軽食/その他: Almette Творожный Сыр Сливочный, Ого Отруби Пшеничные, Большая Кружка Ряженка 4%, Магнит Банан, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|