2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
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595 kcal
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脂質: 28.25g | たんぱく質: 18.43g | 炭水化物: 69.21g.
朝食: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Menemen. 夕食: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Patatesli Börek. 軽食/その他: Danone Activia Kayısılı. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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