|
здравствуй очередной мираж, это уже третий в то же время первый, интересно сколько будет завтра...
|
75.5 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
|
885 kcal
|
脂質: 35.17g | たんぱく質: 22.55g | 炭水化物: 121.01g.
朝食: Магнит Яблоко, Овсянка в пост, Белебеевский Спред Уральские Просторы, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой. 夕食: Кумкват Сушеный, Слобода Майонез Постный, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой, Соевый шницель, Греча, Суп с сушеными грибами. 軽食/その他: Апельсин, ВкусВилл Пирожное Постное "Фисташковое" с Малиной, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
 コメント
Но тренд нисходящий хоть небольшой есть? Мои огурцы на утро слились окончательно 😀
2019年 03月 29日 投稿者: maksim_l
|
maksim_l, Макс, стою я на месте, вот новая циферка 75, но завтра наверное будет 76))) вообще может это тоже вода слилась, я вчера в 21 не пила чай. Шницель соевый был очень сытным и чай я выпила в ужин в 19. Огурцы твои сто пудов водичку придержали
2019年 03月 29日 投稿者: upochka
|
Тоже три месяца казалось, что на месте, потом стало ясно, что по -0,5 кг в месяц как минимум :) На фоне всех этих погодно-жидкостных колебаниях так сразу и не заметишь.
2019年 03月 29日 投稿者: maksim_l
|
Это же вылет из коридора 76-77 😃👌Дальше,только лучше😚
2019年 03月 29日 投稿者: littlEnergizer-220v
|
2019年 03月 29日 投稿者: _perfect_
|
Света, третий раз вижу этот выход, сегодня самый крутой, но завтра что меня ждет? +100-500!))
2019年 03月 29日 投稿者: upochka
|
Нат, хрененция это, чую прямо пятой точкой...
2019年 03月 29日 投稿者: upochka
|
А ты Любаша чуй в правильном направлении😜,напряги пятую точку,а то ты сама себя вечером убеждать начинаешь,что минуса не будет.Всегда говори БУДЕТ!!!😘И он обязательно будет.Понадейся хоть раз на мысли,а не на чутьё пятой точки😄😉
2019年 03月 29日 投稿者: littlEnergizer-220v
|
2019年 03月 29日 投稿者: upochka
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|