2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
|
1541 kcal
|
脂質: 83.06g | たんぱく質: 91.62g | 炭水化物: 105.00g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Ламбер Сыр 50%, Каравай Хлеб Черный Столовый. 昼食: Клубника, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Жареные. 夕食: Армпродукт Хачапури с Сыром, Шашлык Куриный, Патрик и Мари Салат Цезарь, Икра Красная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 軽食/その他: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль Малина. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|