2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
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3092 kcal
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脂質: 141.47g | たんぱく質: 80.46g | 炭水化物: 392.95g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. 昼食: Велком Бекон Сырокопченый, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Серпуховхлеб Сухари Сахарные, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 夕食: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Велком Колбаса Докторская, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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