2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
|
2693 kcal
|
脂質: 105.12g | たんぱく質: 147.76g | 炭水化物: 217.28g.
朝食: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Русский продукт Геркулес Традиционный. 昼食: Финик, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Сытоедов Баранина Тушеная с Баклажанами и Картофелем. 夕食: Дэмка Колбаса Охотничья, Лещ Вяленый, Жигулевское Пиво Светлое, Кефаль. 軽食/その他: Кексы на отрубях, Белый Город Молоко 2,5%, Маска Баранки Сахарные, Останкино Ветчина Папа Может, Город Сыра Плавленный Продукт с Грибами, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|