2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
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2260 kcal
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脂質: 119.01g | たんぱく質: 84.17g | 炭水化物: 207.81g.
朝食: Gekochtes Ei, McDonald's Latte Macchiato (Grande), Aldi Sunakku Sushi-Box. 昼食: Vanillesoße, Henglein Dampfnudeln. 夕食: Schlagsahne, Iglo Rahm-Spinat, Gartenfrisch Jung Feldsalat & Speck, Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Bertolli Brotaufstrich, Dandesan Dänischer Schnittkäse, Vollkornbrot. 軽食/その他: Cucina Limonaie, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Moser Roth Feine Ostereier Noisette, Langnese Calippo Cola. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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