2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
|
1931 kcal
|
脂質: 61.96g | たんぱく質: 124.38g | 炭水化物: 210.60g.
朝食: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Good Food Изюм Джамбо. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Глобус Котлета Домашняя, Termer Чернослив без Косточек, Олейна Масло Растительное, Свекла Вареная, Авида Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Сыр Гауда, Куриное Филе, Макароны Отварные. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Суп с Фрикадельками, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Апельсин. 軽食/その他: Магнит Банан, Фруктовое Облако Персики, Фруктовое Облако Персики, Сметанин Ряженка 4%, Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гарнец Мука Кукурузная, Творог 9%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Магнит Банан, Магнит Авокадо. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|