2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
|
1213 kcal
|
脂質: 58.30g | たんぱく質: 89.33g | 炭水化物: 81.39g.
朝食: Юбилейное Печенье Витаминизированное Молочное с Глазурью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. 昼食: Зеленый Чай, Fit&Sweet Венская Вафля, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Брокколи на Пару. 夕食: Авокадо Авокадо, Помидоры, Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот, Каравай Хлеб Ржаной. 軽食/その他: Банан, Fit&Sweet Венская Вафля. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|