2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 49.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
|
1195 kcal
|
脂質: 96.42g | たんぱく質: 37.12g | 炭水化物: 46.90g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Молочное Дело Творожная Изюминка. 昼食: Каждый День Салат Овощной Охлаждённый Сырный. 軽食/その他: Dirol Ассорти Мятных Вкусов, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Сормовский Хлеб Бутербродный Хлеб в Нарезке. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|