2019年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
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1160 kcal
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脂質: 17.08g | たんぱく質: 16.31g | 炭水化物: 113.58g.
昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pastel de Queijo, Pastel de Carne. 夕食: Outback Chopp. 軽食/その他: Brownie. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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