2012年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 82.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 11日:
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1334 kcal
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脂質: 38.20g | たんぱく質: 64.38g | 炭水化物: 198.60g.
朝食: Tap Water, Mocha Espresso Protein Drink, Milk (Nonfat), Chewy Granola Bars - Dark Mocha Almond. 昼食: barbq meatballs, macaroni salad. 夕食: Watermelon, banana. 軽食/その他: Creamy Balsamic with Herbs, Romaine Lettuce. もっと...
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体重に変化ありません
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