2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
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1635 kcal
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脂質: 68.72g | たんぱく質: 113.19g | 炭水化物: 150.98g.
朝食: Яичный Белок, Лента Авокадо, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Лаваш, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. 軽食/その他: KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Арахис. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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