2017年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 11日:
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1377 kcal
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脂質: 37.08g | たんぱく質: 101.81g | 炭水化物: 149.06g.
朝食: Mulino Bianco Biscottone, Песочное Печенье, Nesquik Какао на Молоке. 昼食: Печень Говяжья Жареная, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Coca-Cola Кока-Кола Зеро. 夕食: Листья Салата, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 軽食/その他: Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Аква Минерале Вода Газированная, Мандарины, Банан. もっと...
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1937 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, スクワット - 10 分, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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