2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 36.2 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
|
877 kcal
|
脂質: 58.26g | たんぱく質: 49.03g | 炭水化物: 44.94g.
朝食: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Плавленный со Вкусом Бекона, Кофе с Молоком. 昼食: Волков Стейк Свиной, Роса Салат с Морской Капустой и Яйцом. 夕食: Фасоль Стручковая, Брюссельская Капуста, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Сосиски Молочные. 軽食/その他: Завод Алешина Палочка Хлебная по-Итальянски, Bucheron Шоколад 72%, Чай. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|