2019年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
|
621 kcal
|
脂質: 20.33g | たんぱく質: 30.55g | 炭水化物: 77.52g.
朝食: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Crisp Rye, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Морская Капуста, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. 軽食/その他: Поджаренный Белый Хлеб, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|