2019年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
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891 kcal
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脂質: 63.57g | たんぱく質: 65.86g | 炭水化物: 14.36g.
朝食: Sadia Mussarela, Ovo. 昼食: Brócolis, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 軽食/その他: Bolo de Chocolate Low Carb, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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