2019年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
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1993 kcal
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脂質: 122.47g | たんぱく質: 113.39g | 炭水化物: 124.59g.
朝食: Café. 昼食: Garbanzos Cocidos, Quaker Avena Tradicional, Ajo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli, Cocinero Aceto Balsamico, Huevo Revuelto, La Campagnola Atún al Natural. 夕食: Tomates, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Zumo de Limón, Café, Maní, Nuez, Uva. もっと...
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週に7 kg減量中
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