2019年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
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594 kcal
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脂質: 35.66g | たんぱく質: 19.26g | 炭水化物: 55.08g.
朝食: Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Scala Queijo Prato, Xilitol, Abacate, Itambé Leite Integral. 軽食/その他: Sementes de Girassol Secas sem Casca, Sementes de Girassol Torradas, Secas e sem Casca (sem Sal), Verde Campo Creme de Leite Fresco, Banana Prata. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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