2019年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
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714 kcal
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脂質: 33.76g | たんぱく質: 16.05g | 炭水化物: 92.65g.
朝食: Kawa (Rozpuszczalna). 昼食: Winogrona, Kawa. 夕食: Jabłko. 軽食/その他: Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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