2019年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
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2152 kcal
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脂質: 70.01g | たんぱく質: 165.93g | 炭水化物: 210.87g.
朝食: Danone Danoninho, Boiled Egg, Oranges, Coffee, Cocoa Powder, Quaker Aveia em Flocos Finos, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Coffee with Sugar. 昼食: Swift Camarão Descascado, Dona Benta Linguine, Subway Pepinos, Subway Tomate. 夕食: Swift Linguiça Toscana com Especiarias, Skinless Chicken Breast, Yoki Farofa Tradicional, Vivenda do Camarão Arroz Branco, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 軽食/その他: Da Terrinha Tapioca, Egg, Coffee with Sugar, Whole Wheat Bread, Sadia Peito de Peru Soltíssimo, DIA Queijo Mussarela, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. もっと...
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体重に変化ありません
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