2019年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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115 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 45 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
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478 kcal
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脂質: 18.41g | たんぱく質: 29.91g | 炭水化物: 49.19g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. もっと...
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体重に変化ありません
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