2019年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
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1624 kcal
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脂質: 74.51g | たんぱく質: 119.87g | 炭水化物: 115.91g.
朝食: Gebakken Ei, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Champignons. 昼食: Blue Band Hazelnootpasta 80% Minder Suiker, Aldi Cacao Nibs, Bountiful Biologische Kokos Gemalen, AH Notenmix Naturel Ongezouten, Blauwe Bessen, Aardbeien, Milsani Magere Kwark Naturel. 夕食: Conimex Ketjap Manis, Gele Paprika's, Rode Uien, Kokosolie, Jumbo Spruiten, AH Kipfiletblokjes. 軽食/その他: Jumbo Pure Natural Dipchips, Atkins Cookies & Cream, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, Zwarte Bonen. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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