2019年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
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927 kcal
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脂質: 32.46g | たんぱく質: 44.37g | 炭水化物: 127.16g.
朝食: Киевхлеб Хлеб Украинский, Авокадо, Сыр Фета, Приготовленная Тыква. 昼食: Замороженная Вишня, Торчин Салатная Заправка Лимонная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Пшеничная Каша. 軽食/その他: Помело Сушеный, Миндаль, Фрутим Натуральные Яблочно-Морковные Конфеты, Wafers Вафли без Начинки Соленые, New Beer Snack Хворост Говяжий Сыровяленый, Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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