2019年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
|
1265 kcal
|
脂質: 52.14g | たんぱく質: 86.87g | 炭水化物: 114.83g.
朝食: Nestlé Батончик Fitness, Кофе (Растворимое). 昼食: Щавелевый Суп, Националь Рис Жасмин, Кофе (Растворимое), Печень Свиная. 夕食: Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Красное Яблоко, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе (Растворимое). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|